Рекомендации по приему лекарств рассчитаны на тех, кто хочет сделать ум более острым и сохранить это состояние до старости.
Утверждается, что принимая эти добавки мы значительно снижаем риски возникновения болезней мозга в старости и делаем его более активным сейчас.
Ежедневно надо принимать, желательно с утра вместе с завтраком (или в любое другое время с едой):
- Докозагексаеновая кислота (ДГК) Омега3, суточная доза 300 мг.
- Комплекс витаминов B, одна капсула в день, содержащая группу витаминов В + Фолиевая кислота, суточная доза 400 мкг в составе комплекса витаминов группы В.
- Коэнзим Q10, суточная доза: 30 мг.
- Витамин E, суточная доза 200 единиц. (Покупайте d альфа токоферол, а не dl альфа токоферол: последний произведен химическим путем и обладает гораздо более низким уровнем биологической активности.)
- Витамин C, суточная доза 200 мг